الرئيسية / معلومة طبية / طرق علاج الامساك

طرق علاج الامساك

 الإمساك

  • هو أن يواجه المصاب به صعوبة في الإخراج، ويعتبر من أبرز الاضطرابات الشائعة التي تصيب الجهاز الهضمي ويحدث إثر بطء أو حركة الأمعاء.

 أعراض الإمساك

  • يعاني المصاب بهذا الداء من جفاف البراز مما يؤدي إلى التبرز أقل من ثلاث مرات خلال الأسبوع، ويصاحبه ألم والشعور بانسداد المستقيم كما يضطر المصاب إلى الضغط على أسفل البطن لتسهيل عملية الإخراج، وقد يرافق الإمساك في الحالات المستعصية نمو البواسير أو النتوءات في الجدار الداخلي للمستقيم وأحيانا، كما يشعر المصاب به بالصداع وتقلّب الحالة المزاجية.

 طرق علاج الإمساك

  • ينصح المصاب بالإمساك عادة بشرب كميات وفيرة من المياه ما لا يقل عن لترين يومياً.
  • ينصح المصاب بالحصول على التغذية الغنية بالألياف، وينصح بالابتعاد عن استخدام الملينات واستبدالها بالمحفزات كالحقن الشرجية.
  • احرص على تدليك منطقة البطن لمدة تتراوح (20-30) دقيقة لإسناد عملية التليين للأمعاء.
  • كما ينصح بالابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين
  • يخضع المصابون عادة لرعاية صحية خاصة تهتم بالسعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدات، والفيتامينات، المعادن،السوائل.
  • احرص على الإكثار من الفواكه التي تساعد على التليين : الرمان، عصير العنب، التفاح، التين، المشمش، الشمام.
  • تناول أعشاب مساعدة على التخفيف من الإمساك: يانسون، كمون، بابونج، حلبة، كزبرة، السنامكة، مغلي نخالة القمح، زيت الزيتون على الريق.

عن Mohamed Gamal

شاهد أيضاً

علاج نقص الكالسيوم

محتوياتوظائف الكالسيوم في الجسماسباب نقص الكالسيوم  و اهم الاغذية الغنية بالكالسيوم يمكنكم متابعة الموضيع التالية:اعراض …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

%d مدونون معجبون بهذه: